Online-Meditation & Achtsamkeit

Dieser Kurs begleitet dich auf dem Weg in die Stille mit angeleiteten Meditationen und sanften Atem- und Körperübungen. Ziel und Inhalt: Hilfen im Umgang mit Stress und Anspannung über körpertherapeutische Übungen/Entspannungsverfahren und Meditationen aus dem MBSR.

  • online via zoom 
  • Anmeldung erforderlich
  • einzeln oder als Kurs buchbar

Infos: 
Hemma Walter
0175-9295178
info@hemma-walter.de

 

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